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ラダック・ザンスカールプラン

色が美しく変化し続けるパンゴン湖やツォモリリ湖、ツォカール湖。
豊かな遺産や僧院、ヌブラ谷などの観光スポットを巡る渓谷ドライブ。
標高4200m以上の高地を車で移動しながらのテント泊。
絶景を眺めながら、遊牧民のようなライフスタイルを体験できます。

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ラダック

インド北部のジャンムー・カシミール州東部、標高3,500m以上の山岳地帯でヒマラヤ山脈とカラコルム山脈に挟まれたインダス川の上流地域をラダックと呼びます。ラダックとはチベット語で「峠の向こう」という意味で、かつてはラダック王国として独立した仏教国でしたが、19世紀に滅亡しその後インド領となりました。周囲を山脈に囲まれるため、寒暖の差が激しく乾燥した陸路でラダックに入れるのは4月~10月の夏のみです。 何年にも渡って外国人の入境を禁止だったせいもあり、中国に占領されたチベットよりもチベット文化を色濃く残す貴重な場所となっています。

ザンスカール

ザンスカールは、ジャンムーとカシミールのラダック地域に位置していて、南西のヒマラヤ山脈に囲まれています。そこには雪で覆われたヒマラヤ山脈の壮大な景色と輝く青い川や谷、目を見張る大自然の豊かさがあります。標高は3,500~7,000メートルの半砂漠乾寒地帯です。20世紀半ば、インド、パキスタン、中国との国境紛争により、ラダックとザンスカールは外国人の立ち入りを禁止していました。ラダックとザンスカールは、内戦や外的攻撃の激動の歴史にもかかわらず、8世紀以来、彼らの文化的、宗教的遺産を失う事もなくヒマラヤの伝統的なチベット文化、社会、建物が中国の文化革命を生き延びたまれな地域の一つなのです。ザンスカールの人口は13,849人であり、そのうち約95%がチベット仏教の信者、他はイスラム教やヒンドゥー教、シク教徒たちが暮らしています。

ラダックの有名な僧院群

ミニチベットと呼ばれることが多いラダックは、仏教文化と壮大な僧院の土地です。高地に位置する僧院の大部分は、仏教とチベットの文化のユニークな融合を示しています。僧が住み、祈り、瞑想するラダックの様々な地域には、数多くの僧院(100以上)があります。僧院長は「ラマ」と呼ばれており、 穏やかな風景に囲まれた僧院は、人々が静かな僧院環境で経験する平和やストレスを打ち砕くだけでなく、神に近づくように感じさせます。 時代を超越して仏教徒の文化、歴史、伝統を築き上げてきたラダックの有名な僧院の数々をご紹介します。

  1. カイガル湖

    プクタル僧院

    インド北部のジャンムー・カシミール州東部、標高3,500m以上の山岳地帯でヒマラヤ山脈とカラコルム山脈に挟まれたインダス川の上流地域をラダックと呼びます。ラダックとはチベット語で「峠の向こう」という意味で、かつてはラダック王国として独立した仏教国でしたが、19世紀に滅亡しその後インド領となりました。周囲を山脈に囲まれるため、寒暖の差が激しく乾燥した陸路でラダックに入れるのは4月~10月の夏のみです。何年にも渡って外国人の入境を禁止だったせいもあり、中国に占領されたチベットよりもチベット文化を色濃く残す貴重な場所となっています。

  2. ヘミス僧院

    ヘミス僧院

    レーから約45キロ離れたラダックの最も豊かな僧院の一つです。息を呑む美しさで観光客を魅了し、銅の金箔、金銀の仏塔、崇拝された小屋や仏陀の像など、古い遺跡があります。この僧院は年に一度開催されるシヴァ神の誕生日を祝う有名なヘミスフェスティバルがあり世界各地の観光客を集めています。この祭りでは、僧はカラフルな服や顔マスクを着用し伝統的な踊りをします。また祭り日限定で、聖なるテンガも訪問者のために展示されています。

  3. ティクセ僧院

    ティクセ僧院

    ティクセ僧院はラダック中央部の最大の僧院です。レーから18キロに位置しています。チベット仏教のゲルク宗派で僧院は、丘の頂上に位置していて、多くの古代遺物と神聖な遺物があります。12階建ての僧院には10の寺院と会議室があり、120人の僧と尼僧が住んでいます。

  4. シェイ僧院

    シェイ僧院

    シェイ僧院は、ラダックで2番目に大きい仏像として人気があり、レーの約12キロ南に位置しています。この僧院の座位の仏像は主に銅と金から作られています。像の前には、消えることなく絶えず燃え続ける炎の大きなボウルがあります。炎を燃やすことの目的は、僧院を訪れる観光客に正直さと精神性の重要性を強調することです。

  5. ストーングレー僧院

    ストーングレー僧院

    ジャングラーから北に約18キロ離れたザンスカールで2番目に大きい僧院です。僧院は標高3500メートルに位置し、チベットのヨギはマルパに捧げられています。この美しい僧院には壮大な寺院が建てられていて、僧院の敷地内に約60人の僧が住んでいます。ここに来るには約4時間歩きますが、涼しい場所を見て、僧院の信じられないほどの美しい眺望を見ることができます。僧院は7月中旬から11月上旬にかけて観光客に開放されています。

  6. リキール僧院

    リキール僧院

    レーから約50キロメートルのところにあり、別名カルカクジ(魂の水)としても人気があります。11世紀にラーチェン王によって設立された僧院は火事によって全焼し、18世紀に再建されました。僧院は砦のように建てられ、戦争中に地元住民に聖域を提供し、僧院の住居の上には、寺院と会堂があり約120人の僧が居住しています。この僧院はゲルク派 のものでもあり、毎年僧が12月12日から19日までストリークフェスティバルを開催しています。僧院にはさまざまな写本や宗教的な衣装があります。

  7. ピャン僧院

    ピャン僧院

    レーから西へ17kmに位置し、ピャン僧院とラマユル僧院はチベット仏教のカギュ宗派に属するラッダクの唯一の僧院です。ピャンという名前は、僧院の裏側にある青い山を意味するGang Ngonpoから派生したものです。 Denma Kunga Drakpaによって僧院が築かれました。 僧院は、古代の壁画、古いthangkasのコレクション、そしてマハカラといわれる神の壁画で知られています。僧院には100人の僧がいて、近代教育とともに仏教の訓練を行う学校もあります。この僧院には900年前の経典、中国、チベット、モンゴルの銃器と武器のコレクションが博物館にあります。

  8. サニ僧院

    サニ僧院

    サニ僧院はラダックで最も人気のある僧院の1つです。僧院は「Turtot Gyat」という名前でも知られており、パドゥムから約6kmのサニ村にあります。それはクシュカの王、カニシュカの第一世紀に確立された。
    僧院の建築は、多かれ少なかれ城に似ており、世界の様々な地理的な場所から数人の観光客を呼び出す。僧院の重要な部分には、主仏の偶像を含む大きな礼拝堂があります。多くの仏教徒や僧が主に祈りを見せることができます。
    僧院は約108の仏塔、6mの長さのチョルテン(カニカ チョルテンとして有名)と古くからの人工物を含んでいます。

  9. ラマユル僧院

    ラマユル僧院

    ラマユルは11世紀にMahasiddhacharya Naropaが石窟で瞑想して チベット仏教のカギュ派です。レーから約127キロメートルに位置し、美しい村々と素晴らしい景色を見渡すことができます。この僧院に関連する多くの神話や物語があります。有名なのは、ラマユルはかつては湖であり、ラマの祝福の後、僧院建設のためのスペースを譲ったということです。僧院には非常に豊富な壁画とThangkasがあります。
    毎年、チベットの太陰暦の5月17日と18日に、僧院の僧たちが聖なる仮面舞踏を行います。

  10. アルチ僧院

    アルチ僧院

    アルチ僧院はラダックの最も古く、最も壮大に建てられた僧院の一つで、国家遺産でもあります。ラダックの僧院はほぼ 丘の上にありますが、この僧院は他のものとは異なり、平地に置かれています。僧院の土台は、12世紀中期のチベット人翻訳者リンチェン・ツァンポによって築かれました。それはDukhang、SumtsekとManjushriの3つの寺院として主要な構造で、壁には古代の絵が多く描かれています。 3階建ての寺院は、寺院の2階を占める4つの手を持つ大きな菩薩像で人気があります。歴史を伝える唯一のものとして古代の絵が残っています。

  11. スピトゥク僧院

    スピトゥク僧院

    スピトゥク僧院は11世紀に建てられました。レーから約8kmの僧院で丘の上にあります。インダス川がヒマラヤ山脈の山頂を背景に流れています。僧院はゲルク宗派に属し現在約100人の僧が住んでいます。僧院は古代のトゥンカやthangkas、顔マスク、フレスコ画と宗教的な経典を保管しています。
    ヴァジュラ・バイラヴァ神に捧げられた丘の上の寺院があります。
    僧院は毎年グスタル祭を祝い地元の祈り、音楽、舞踊、伝統芸術、文化展がこの祭りのハイライトです。良いことが必ず悪に勝つという意味を持つチャムダンスやマスクダンスはフェスティバルの重要なポイントです。  僧院を訪れる最善の時期は、6月から9月の間であり、道路は雪が降っています。

  12. デスキット僧院

    デスキット僧院

    僧院はラダックのヌブラ谷にあります。仏教の中心はラダックの最も古くて大きい僧院です。僧院は14世紀にチャンセム・ツェラプ・サンポ(Changzem Tserab Zangpo)によって設立され、現在はショーヨク川の平野の丘の上に立っています。僧院の主な魅力は、30mの高さの弥勒菩薩像で、落慶法要にダライ・ラマが訪れました。

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